Pin
Send
Share
Send


الرحلات إنه ليس مصطلح مشمول من قبل الاكاديمية الملكية الاسبانية (RAE ) في القاموس الخاص بك. غالبًا ما يتم استخدام الفكرة في لغتنا للإشارة إلى المشي لمسافات طويلة أو في المشي لمسافات طويلة .

الرحلات ، وبهذه الطريقة ، يتكون في تطوير يمشي لبيئة طبيعية مفتوحة للأغراض الترفيهية. من يقوم بالرحلات ، ويسعى لمعرفة مكان والاعجاب به صور الطبيعة أثناء القيام بالنشاط البدني. في كثير من الأحيان يكمل الرحلات أنشطة أخرى ، مثل التخييم أو تسلق الجبال.

في بعض الحالات ، تتم الرحلات على الطرق والطرق التي تم تحديدها ووضع علامات عليها بالفعل. في حالات أخرى ، يتم إجراء المشي بحرية. من المهم أن تتخذ الاحتياطات اللازمة لتقليل مخاطر الحوادث ولتجنب الضياع.

من الممكن القيام برحلة واحدة أدغال ل غابة ل سييرا أو جبل ، لاستشهاد بعض الاحتمالات. هناك رحلات يمكن إكمالها في أقل من ساعة ، بينما تتطلب الرحلات الأخرى أكثر من يوم واحد.

الرحلات جزء من السياحة البيئية لأنه ، إذا تطورت مع الوعي ، فإنه لا يولد أي نوع من البصمة في البيئة. يجب على الناس رعاية بيئة ، والمشي دون التسبب في أضرار للنباتات أو الحيوانات وجمع القمامة التي ينتجونها. من المهم أيضًا ألا يزعج أولئك الذين يقومون بالرحلات أو يؤذون أولئك الذين يعيشون في البيئة المحيطة (سكان الريف ، السكان الأصليون ، إلخ).

ممارسة الرياضة البدنية ، معرفة وثيقة لل طبيعة والتكلفة المنخفضة هي بعض المزايا التي توفرها الرحلات مقارنة بالأنواع الأخرى من المشي. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لمرونته ، يمكن للأشخاص المتنوعين ممارسة ذلك ، بغض النظر عن قدراتهم البدنية أو مقاومتهم ، حيث يمكن لكل فرد تكييف الأنشطة حسب احتياجاتهم وقيودهم.

نصائح لرحلات ناجحة

أولا ، هناك تخطيط لل طريق . على الرغم من أن هذه النصيحة قد تبدو غير ضرورية ، إلا أن الكثير من الناس يشرعون في مغامرات غير محددة ومن ثم يعانون عواقب عدم الاستعداد . ليس من المناسب الابتعاد عن المناطق المأهولة بالسكان دون معرفة خصائص الطريق والمخاطر والحيوانات المحلية ، على سبيل المثال ؛ بالإضافة إلى ذلك ، تكون الرحلة الخارجية أسهل كثيرًا من رحلة العودة ، خاصة إذا كان من الضروري الصعود باستمرار.

إن وجود فكرة دقيقة عن العقبات التي يمكن أن نجدها في طريق الرحلات أمر ضروري لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لنا ، وأيضًا لحمل الأدوات والإكسسوارات الضرورية ، مثل الملابس. وهذه نقطة أساسية أخرى: الملابس والأحذية . وغني عن القول ، لا يمكننا ارتداء أحذية مكتبية ، لكن لا يكفي اختيار أحذية رياضية ، حيث يجب أن نعرف خصائص أرض لاختيارهم جيدا. يتطلب التيار حذاءًا أقوى وأكثر احتكاكًا من منطقة صخرية ، على سبيل المثال.

بشكل عام ، يُنصح بارتداء أحذية تحمل الكاحل جيدًا ، ومقاومة للماء وذات سمك كبير. يمكن أن تكون الانزلاق قاتلة إذا أصاب الرأس حجارة ؛ الإهمال عندما يخطو على يمكن أن يسبب تطور الكاحل. بدون مساعدة طبية في متناول اليد ، يمكن أن تتحول حتى إصابة طفيفة إلى كابوس.

الملابس ، من ناحية أخرى ، من المهم أيضا. على طول طريق الرحلات ، ليس لدينا نظام تكييف هواء ، ولا يمكننا حمل مظلة أو مروحة ، ما لم نرغب في الدخول خطر من خلال ترك يد غير صالحة للاستعمال. لذلك ، من المهم اختيار الملابس التي تحمينا من أفضل الطقس العاصف والخدوش المحتملة عند لمس البيئة. كمكمل فمن المستحسن أيضا أن تأخذ قصب لأنه يساعدنا في الحفاظ على التوازن ويقلل من التعب في الكاحلين والركبتين.

Pin
Send
Share
Send